020 Mejorar nuestra autoestima

020 Mejorar nuestra autoestima

¡Hola!  Hoy os traigo un tema que no ha podido llegar en un mejor momento. Y es que después del bajón de la semana pasada, he podido reflexionar más desde las tripas sobre la importancia de cuidar cada día nuestra autoestima, esa imagen de nosotras que el espejo nos devuelve.

Por ello he querido recoger algunas ideas o prácticas que pueden ayudarnos a mantener esa autoestima a raya,  y a recuperarnos más rápidamente en esos días en los que nos cambiábamos por cualquiera. Pero empecemos por el principio: ¿Que es para ti la autoestima?

Si te ha gustado el episodio me animará un montón que me des cinco estrellitas en Itunes y dejes alguna breve reseña. O también me vendrá genial si entras en Ivoox y me regalas algún corazoncito o comentario 🙂

Ya sabes que puedes encontrar todos los episodios y adjuntos del podcast en http://www.mamibuscasusitio.com. Si lo prefieres también puedes contactar conmigo a través de  mamibuscasusitio@gmail.com.

¡Nos vemos en una semana!

Notas del programa

Rozalén – Dragón rojo

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